Стресостійкість та саморегуляція в екстремальних умовах: тренінг для стрілецького батальйону поліції Житомирщини
30 січня відбувся тренінг для бійців батальйону поліції особливого призначення, які нині боронять нашу країну. Спеціальним гостем на зустрічі був Андрій Фоменко — кризовий психолог, викладач циклу спеціальних дисциплін МЦППП «Академії поліції» ДонДУВС.
Окрім бійців, на заході були присутні поліцейські психологи ГУНП в Житомирській області. Вони долучилися до тренінгу як слухачі та переймали досвід колеги.
Темою зустрічі стала перша психологічна допомога при гострому бойовому стресі. Присутні разом із кризовим психологом розглядали природу стресу та екстремальні чинники, які виникають у бойових умовах. Учасники працювали з кейсами, що моделювали реальні ситуації, коли необхідно надавати допомогу тим, хто переживає афективні та неафективні стрес-реакції.
Особливу увагу приділили алгоритму ICOvER, який доповнили прийомами контактного впливу. Це практичний комплекс методів, спрямований на стабілізацію стану людини, яка переживає гострий стрес.
Ще одна важлива частина тренінгу — робота із самими собою. Бійці вчилися оцінювати власний рівень стресу за спеціальною шкалою самодіагностики та розрізняти різні прояви дистресу. Говорили про біохімічні, фізичні та психологічні механізми стресу, а також про способи самодопомоги в екстремальних умовах. У програмі були техніки дихальної саморегуляції, принципи поведінкової активації, практики медитації.
Захід відбувся за ініціативи та підтримки управління кадрового забезпечення ГУНП в області.
Поліція Житомирщини продовжує співпрацю з Донецьким державним університетом внутрішніх справ, впроваджуючи у практичній діяльності сучасні методи роботи.
Відділ комунікації поліції Житомирської області
